jaki jest

A jaki jest cel tej diety, masa? Skoro tak, to chyba dobrze, że jesteś głodny.. Jedz wtedy więcej

A skad wiesz jaki jest moj poziom wytrenowania? Akurat nie trafiles

a używasz dziennika posiłków vitalmax czy tylko trzymasz się diety ??? i jeszcze pytanie jaki jest twój staż trENINGOWY?

Jaki jest cel tego tematu?

Jeśli masz tendencje do odkładania sie tłuszczu to nie proponuje gainera, diete masz ok? czy coś w niej brakuje dożuć ewentualnie białko pytałeś o odżywki ale dobrym suplem może była by dla Ciebie kreatyna ale wszystko zależy od tego jaki jest twój staż jeśli dopiero zaczynasz odpóść ją sobie.

a trening jaki jest do krety dobry? Czy to obojętne? Trenuje FBW.

1.Jaki jest cel?? 2.Osobiście nie polecam aż 30- 20 to max 3.Przerwy między obwodami do 120 sekund. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A jaki jest sens mieć dzień treningowy tylko na brzuch ???

Witaj, Jaki jest sens robienia rozgrzewki itd na brzuch? Żaden. Rób brzuch z siłowy.

Dieta, jeżeli to mało to dodaj gainerka i później kreatynka najprostszy schemat jaki jest

A jaki jest Twoj cel? Rozlo to na 5 posilkow rownych, ew. moze dac mniej ww na noc, wiecej po treningu, wiecej tluszczu przed treningiem a nie dawaj po.

jaki jest sens wypelniania tej ankiety kiedy sie jej wlasciwie nie wypelnia? to tak jakbys robil kupe ale tylko pierdzial...

Witaj Dostałem następny plan na 3 tygodnie, które skupia się pod eksentrykę i pode mnie. ogólnie trudno napisac nam cokolwiek gdyz nie napisałeś kompletnie nic o sobie, co trenujesz, jak długo, jakie masz doświadczenie, jaki jest cel treningu tego typu itd?

Zależy jaki jest cel cyklu.

Jak nie chcesz bardzo spuchnac i podciagnac woda to zmien srodki,a wogole to zastanow sie czego oczekujesz?,jaki jest cel cyklu?

jaki jest Twój staż? wiek?

jw przelicz ile dostarczasz samego omega 3 w diecie, jak i jaki jest stosunek o3 do o 6;-) czasem zamiast podbijac samo o3, wystarczy ograniczyc nieco o6

jaki jest cel? moglbys zamiescic wypelniona ankiete dzialu suplementy, bedzie mozliwa szybsza, lepsza wspolpraca

a jaki jest sens zrzucania na ziemie ? wykonujesz high pull opuszczasz, trzymasz sztange w dłoniach przed sobą opierasz o uda i znów wykonujesz ruch- w tym wypadku juz 2 powt., zobacz na http://www.video.google.pl jak sie wykonuje te ćwiczenie dokładnie.

Zależy co ci bardziej pasuje i jaki jest trener